SOMMEIL -- CHEZ L'ENFANT TROUBLES DU SOMMEIL -- CHEZ L'ENFANT
Collection :
LE CABINET DES ÉMOTIONS
Résumé :
Une boîte à outils à l’usage des parents modernes pour aider son enfant à dormir comme un loir !
Votre enfant se réveille à trois heures du matin en criant ? Il enchaîne les cauchemars et les pipis au lit ? Vous êtes épuisés par les cris et les négociations interminables au moment d’aller se coucher ? Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider ! Découvrez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour lutter contre les troubles du sommeil de votre enfant :
• Des explications pour mieux cerner les causes du problème • Des outils pratiques pour chasser les peurs liées à la nuit • Des conseils pour instaurer un rituel du coucher • Des exercices de respiration pour l’aider à se relaxer • Des textes de visualisation pour l’aider à se détendre
